杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桃胶:
桃胶是一种天然树脂,富含植物多糖,具有润肠通便的功能。
含有丰富的胶原成分,可以帮助美容养颜,提高皮肤的水分含量。
具有清热解毒的作用,可用于辅助改善内热引起的不适症状。
2.当归:
当归是传统中药材,常用于改善血液循环,具有活血化瘀的作用。
含有挥发油、有机酸等成分,能够增强免疫力。
有助于缓解月经不调、痛经等女性健康问题。
3.红糖:
红糖中的铁元素含量较高,可以帮助补血,预防缺铁性贫血。
富含多种矿物质和维生素,有助于提高身体能量水平。
具有温中散寒的效果,对腹部寒冷疼痛有一定的缓解作用。
将这三者结合使用,既可以通过桃胶的滋润作用调理肌肤,又可以利用当归的活血特性改善血液循环,同时红糖为身体提供必要的营养支持。这一组合适合在日常饮食中作为一种滋补品,但需要注意适量食用,以免因过量摄入导致不适。
