突发心脏病怎么自救

病情分析：突发心脏病时，自救方法应重点放在尽快获得医疗帮助和采取适当的急救措施以减少心肌损伤。

1.迅速拨打急救电话：第一时间拨打急救电话是最重要的步骤，以便专业人员能够尽快赶到现场进行处理。提供确切位置和症状描述，帮助急救人员更快到达并做好准备。

2.保持冷静和休息：避免恐慌和大幅度活动。心脏病发作时，任何体力活动都会增加心脏负担，加重病情。建议坐下或躺下，并尽量保持安静。

3.服用药物：如果有医生处方的硝酸甘油，应立即舌下含服。通常每隔5分钟可再服一次，但不能超过三次。如果有阿司匹林，可以嚼碎后吞服，这可能有助于防止血凝块的形成。

4.咳嗽急救法（非建议的标准操作，仅供参考）：在有人指导或特殊情况下，一些资料建议连续深呼吸并用力咳嗽，每两秒重复一次，这可能通过增加胸腔压力短暂维持一定的循环功能。但尚无充分科学依据支持该方法，且不应作为首选自救措施。

5.等待专业的医疗救助：如果感到恶化，不要犹豫重复拨打急救电话。

及早识别心脏病症状和及时寻求专业医疗帮助是关键。常见症状包括胸痛、呼吸困难、面色苍白等。当出现相关症状时，应迅速行动，争取宝贵的抢救时间。