韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与活动:术后初期,通常建议卧床休息2至3天。起床活动时,应佩戴腰围支具以提供支持和稳定性。活动时间和强度需根据医生的指导逐步增加。
2.伤口护理:保持伤口干燥清洁,以防感染。定期更换敷料,并留意任何感染迹象,如红肿、出血或渗液增多。
3.药物管理:按医嘱服用止痛药及其他必要的药物。若出现不适或副作用,应及时告知医护人员。
4.康复锻炼:术后6至8周内,鼓励进行温和的康复锻炼,如散步、简单的腰背肌肉强化练习,以促进恢复。在专业指导下,逐渐增加锻炼强度。
5.生活方式调整:避免提重物、弯腰、扭转或久坐等可能对脊柱造成负担的动作。合理安排工作和生活,维持健康的体重以减少腰椎压力。
术后的康复过程因个体差异而有所不同,需根据自身情况调整恢复计划。定期复查以监测恢复进展,遵循专业医护团队的建议。