刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.口腔细菌增多:在夜间睡觉时,口腔的自净功能降低,导致细菌数量增加。这些细菌主要是厌氧菌,会分解口腔中的食物残渣并产生硫化物,这是一种具有异味的化合物。
2.唾液分泌减少:睡眠期间,唾液的分泌量显著减少,而唾液有助于清除口腔细菌及中和其代谢产物。唾液分泌减少使得细菌更加活跃,导致口腔异味加重。
3.食物残渣:晚餐或消夜后未彻底清洁口腔会留下食物残渣,这些残渣在细菌作用下发酵,产生异味。某些食物如大蒜、洋葱等含有挥发性硫化物,也会引发口臭。
4.口干症或呼吸道疾病:某些情况下,如服用药物、口干症或鼻塞导致张口呼吸等,也可能是导致早晨口臭的因素。
保持良好的口腔卫生习惯,如刷牙、使用牙线和漱口水,可以有效减轻口臭问题。同时,适当补充水分,尽量避免夜间进食刺激性食物,也有助于改善这种状况。