魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期变化:在青春期,身体会经历一系列生理变化,包括性征的出现如阴毛、腋毛等。这些变化受荷尔蒙调控,与身高增长没有直接联系。
2.身高增长因素:身高的增长主要由遗传因素决定,但营养状况、运动水平和整体健康也起到重要作用。骨骺板(位于长骨两端)是负责骨骼长度增加的部位,在青春期受到生长激素影响而快速生长。
3.生长激素:生长激素是决定个体最终身高的关键因素之一。青春期期间,该激素会加速释放,促进骨骼增长直到骨骺闭合。
4.阴毛与身高关系:阴毛的出现只是青春期发育的标志之一,并不意味着身高增长会受到抑制。两者虽然同时出现,但属独立发展的过程。
13岁开始长阴毛为正常的青春期现象,对于身高发育没有负面影响。青少年时期保持良好营养、积极锻炼和充足睡眠,有助于实现自然的身高潜力。