年老体虚能吃莲子吗

病情分析：莲子富含多种矿物质，淀粉和热量，具有补气壮阳、宽中益气的功效。因此，年老体虚的人可以尝试食用莲子，辅助补充体内缺乏的营养素，促进身体对营养素的利用，加强身体机能。但是，在食用莲子前应当与医生或营养师进行沟通，以避免不良反应出现。年老体虚的人可以尝试食用莲子，但应先咨询医生了解可能出现的不良反应，并避免过量食用。

2023-03-09