颈椎疼不能久站时间长就头疼怎么治疗

病情分析：颈椎疼痛和头疼可能是由于颈椎受损或不适当的姿势造成的。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1.注意正确的坐姿和站姿：保持正确的坐姿和站姿，可以减轻颈椎疼痛和头部不适。在工作中要注意调整桌子和椅子的高度，以确保姿势正确。

2.进行适当的运动：适当的锻炼可以帮助加强颈部肌肉和改善颈部柔韧性。例如，做一些颈部伸展运动，如向左右、上下转动头部。此外，注意避免突然的颈部转动和过度用力的运动，这可能会加重颈椎疼痛。

3.使用热敷或冷敷：使用热敷或冷敷有时可以缓解颈椎疼痛和头疼。如果颈椎疼痛是由于紧张引起的，那么使用热敷可能更能帮助。如果颈椎疼痛是由于炎症引起的，则使用冷敷可能更适合。

4.按摩：颈部按摩可以帮助缓解颈椎疼痛和头痛。可以在家里使用按摩器或找到专业的按摩师来进行按摩治疗。

5.服用药物：如果颈椎疼痛和头疼较为严重，可以考虑服用一些非处方药物，如阿司匹林、布洛芬等，但需遵循医生建议和说明书上的用药指导。

如果症状持续不断或十分严重，请咨询医生寻求进一步诊断和治疗建议。

2023-04-23