病情描述： 女人吃什么养颜
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、桂圆：桂圆是一种具有良好的滋养补益作用的食材，一般女性在适当选择之后，不仅可以有效的补气血，还可以帮助达到美容养颜等功效。
2、葡萄：女性适当的吃一些葡萄可以帮助起到开胃益气的功效，还可以帮助起到生津的效果，当身体内部毒素排出之后，具有一定的养颜功效。
3、黑木耳：女性多吃一些黑木耳可以帮助起到补铁的效果，因此可以具有一定的养血助颜等功效。