孕妇可以喝纯牛奶吗

2023-06-19
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:可以,孕妇可以喝适量的纯牛奶。纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素D和其他营养物质,它们对孕妇和胎儿的健康都很重要。

建议孕妇每天饮用2-3杯(约500-750毫升)的牛奶。不过,如果孕妇有乳糖不耐受或腹泻等问题,就应该避免喝牛奶或减少喝牛奶的量。

此外,建议孕妇选择高品质、安全的牛奶,避免喝未经过消毒的生牛奶或超过保质期的牛奶。

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