病情描述: 茉莉花有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解焦虑和压力:茉莉花具有镇定的特性,能够帮助缓解焦虑和压力,使人感到更加放松和平静。
2.提高心情:茉莉花的香气可以提高心情和精神状态,缓解抑郁和情绪低落。
3.改善睡眠:茉莉花可以促进身体放松,改善睡眠质量,特别是对于失眠症患者来说效果更佳。
4.抗氧化:茉莉花富含多种抗氧化物质,具有抗氧化的功能,可以减轻自由基的损伤和预防慢性病的发生。
5.减少炎症:茉莉花中含有一些天然的抗炎物质,可以缓解炎症,减轻关节疼痛和其他疼痛症状。
需要注意的是,茉莉花的功效可能因人而异,对于某些人可能不适用。在使用之前最好先咨询医生或药剂师的意见。
2023-07-05