包心菜有养胃功效吗

病情描述: 包心菜有养胃功效吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:包心菜富含维生素C、纤维素、叶酸等营养物质,有很好的养胃功效。其中,维生素C可以促进胃黏膜的修复和再生,帮助缓解胃炎、胃溃疡等胃部问题。同时,包心菜中的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘,并且有利于肠道内有益菌群的生长,增强肠道健康。

此外,包心菜还含有一些天然物质,例如硫化物、芥子油等,这些成分有助于促进消化液的分泌,帮助消化食物,对于改善胃口不佳、消化功能不良也有一定的作用。

2023-07-05