包心菜的功效与作用与奶水

病情分析：包心菜属于一种比较常见的蔬菜，适合很多人群进行选用，此外，包心菜对于人体有较多的好处，包心菜的水分含量高，热量低，含丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒，抗菌消炎的作用，建议平时多吃水果和蔬菜，有助于身体各种所需。