下奶八种蔬菜

病情分析：能够下奶的蔬菜非常多，一般情况下有豆腐，莴笋，木瓜，丝瓜，茭白，这些蔬菜对于像奶都比较有非常好的疗效，而且如果促进奶的分泌，并且有比较优质的奶源，那么还可以吃一些猪蹄汤，鲫鱼汤，丝瓜汤，鸡汤这些对于下奶和提高奶的质量也非常有帮助。生活当中应该多喝水，多吃蔬菜水果，提高身体的免疫力，这样有助于宝宝的生长发育。