陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁：每天用温和的洗面奶清洁面部，尤其是在早晚。使用含有水杨酸或苯甲酸的洗面奶可以帮助去除油脂和污垢。
2.使用角质调理剂：使用含有果酸或乳酸的产品，可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染、炎症和更多的痘痘。
4.保持身体的健康：注意饮食、睡眠和锻炼，以保持身体健康。多喝水有助于保持皮肤水分充足。
5.使用含有苯丙酸的产品：苯丙酸可以杀死细菌，并减少发炎和红肿。
6.使用茶树精油：茶树精油具有抗菌和消炎作用，可以帮助清除痘痘。
请注意，这些方法可能需要一些时间才能看到明显的效果。如果您的痘痘问题比较严重，建议去看皮肤科医生。