武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.滋阴润肺:银耳含有丰富的胶质,能够滋润肺部,缓解干咳、喉痛等症状,增强呼吸系统的健康。
2.养颜美容:木瓜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,有助于促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。
3.增强免疫力:木瓜还含有大量的抗氧化剂和维生素A、E等必需元素,可以增强人体的免疫力,预防感染疾病。
4.补充营养:银耳中含有多种氨基酸和微量元素,能够促进人体的新陈代谢,改善机体功能,增加身体的营养储备。
总之,木瓜银耳汤不仅口感清甜可口,而且具有多种保健功效,是一款非常健康的饮品。