吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、增强免疫力:西洋参富含多种营养物质,包括多糖、皂苷和黄酮类化合物等,这些营养物质可以增强人体免疫力,帮助预防感染和疾病。
2、提高体力和耐力:西洋参中的皂苷能够促进体内代谢,提高人体的能量水平,从而提高身体的体力和耐力,缓解疲劳。
3、改善心血管系统健康:西洋参中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以保护心脏和血管不受自由基的损伤,降低血脂和胆固醇水平,预防心血管疾病。
4、缓解焦虑和压力:西洋参中的多糖可以改善大脑神经元的功能,减轻焦虑和压力,提高心理状态和情绪。
5、降血糖:西洋参中的多糖能够增强胰岛素的分泌,降低血糖水平,有助于预防和治疗糖尿病。
除了上述功效外,西洋参还具有保护肝脏、促进消化和减少炎症等作用。但是,虽然西洋参对大多数人都安全无害,但如果正在服用药物或有特殊的健康问题,请在使用前咨询医生的意见。