糖尿病不宜吃6种水果

2024-08-29
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者在饮食管理中需要特别注意水果的选择,因为某些水果含糖量较高,可能会导致血糖波动,影响病情控制。以下六种水果糖尿病患者应尽量避免食用:

1、榴莲:榴莲的糖分和热量都较高,食用后容易引起血糖的迅速升高。

2、荔枝:荔枝含有较高的果糖,摄入后容易导致血糖升高,并可能引发低血糖反应。

3、龙眼:龙眼的含糖量较高,过量食用可能引发血糖升高。

4、香蕉:香蕉的糖分较高,特别是熟透的香蕉,升糖指数较高,容易引起血糖波动。

5、葡萄:葡萄的糖分含量较高,尤其是干制的葡萄干,糖尿病患者应谨慎食用。

6、芒果:芒果含糖量丰富,特别是成熟的芒果,容易导致血糖迅速升高。

糖尿病患者在选择水果时,应优先选择含糖量较低的品种,同时注意控制食用量,以保持血糖稳定。

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