沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、蓝莓:蓝莓富含抗氧化剂和纤维,而且糖分相对较低。
2、草莓:草莓也是另一个低糖水果选择,富含维生素C和纤维。
3、樱桃:樱桃含有抗氧化物质和纤维,糖分较低。
4、李子:李子是一种低糖水果,富含维生素和矿物质。
5、柠檬:柠檬虽然酸味浓厚,但糖分很低,可以在饮料或菜肴中使用。
6、苹果:选择含有较少糖分的苹果品种,可以作为糖尿病患者的水果选择。
无论是哪种水果,都应该适量食用,并结合医生的建议进行饮食规划。