王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.营养摄入:纯牛奶富含蛋白质、钙和多种维生素,这些营养成分在支持免疫系统功能方面起到重要作用。适量饮用纯牛奶有助于增强体力和抵抗力。
2.粘液分泌:部分人群饮用牛奶后可能会感觉喉咙产生更多粘液。没有确凿证据表明牛奶实际增加了粘液分泌。对于大多数人来说,适量饮用牛奶不会加重咳嗽症状。
3.消化负担:个别人群在感冒期间可能会出现胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。如果存在乳糖不耐受或消化功能紊乱的情况,应避免过量饮用牛奶,以免增加消化系统负担。
4.水分补充:感冒期间应保持身体充分水合。与纯牛奶相比,水、温开水、清茶等流质更能有效帮助缓解喉咙干燥和减少咳嗽。
感冒咳嗽期间适量饮用纯牛奶是可以的,但需根据个人体质和症状进行适当调整。若出现任何不适症状,应立即停止饮用并咨询医生。