胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊椎疾病，通常由颈椎间盘退变或骨刺形成引起。当头部低下时，颈椎承受压力增加，导致神经根受压，从而引发疼痛。数据显示，50岁以上人群中，约有60%的人会不同程度地出现颈椎病症状。
2.肌肉紧张：长时间保持低头姿势，如使用电脑、手机，会导致颈部肌肉过度紧张。这种情况下，低头动作会拉伸已经紧张的肌肉，造成疼痛。研究显示，职场白领中有超过40%的人群因长时间工作姿势不良而导致颈部肌肉紧张。
3.偏头痛：某些类型的头痛，如偏头痛，也可能在特定姿势下加重。头部低下时，血液循环变化可能诱发或加重疼痛。据统计，偏头痛的发病率在全球成年人中约为15%。
4.其他因素：除了上述主要原因，头部低下引起疼痛还可能与高血压、眼部问题、中耳感染等有关。高血压患者在头部低下时，血压变化可引发头痛；同样，眼部疾患和中耳感染也可能在此姿势下加重症状。
如果头部低下时持续出现疼痛，应考虑进行详细的医疗检查，以明确具体原因并采取相应措施。考虑到颈椎病和肌肉紧张是较为常见的原因，日常注意保持正确的姿势和适当的运动非常重要。