沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.皮质醇在人体中有多种功能，包括调节血糖水平、参与蛋白质和脂肪代谢、抑制免疫反应以及维持心血管系统功能。正常情况下，皮质醇在一天中的分泌呈现昼夜节律，早晨浓度最高，晚间最低。
2.在应激状态下，例如受到身体或心理压力时，皮质醇的分泌量会增加。这种增加帮助机体应对压力，通过提高血糖水平、增强新陈代谢和抑制炎症等方式，为身体提供更多能量和资源。
3.长期高水平的皮质醇分泌可能引发健康问题，如高血压、糖尿病、肥胖和骨质疏松症。长期应激还可能导致免疫功能下降，使机体更易感染疾病。
维持皮质醇水平在正常范围内对保持身体健康至关重要，良好的生活习惯如规律的作息和适当的运动有助于调节皮质醇水平。