张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.术后康复期:近视手术后的一至两周内,眼睛处于急性愈合期,此时应尽量减少长时间用眼,尤其是避免过度使用电子设备。到一个月后,大多数患者的眼部状况会较为稳定,可以逐步增加用眼时间。
2.使用时间控制:即便在术后一个月,可以使用电脑,仍需注意时间的控制。建议每次连续使用电脑不超过30至45分钟,然后休息10至15分钟,以减轻眼部疲劳。
3.屏幕亮度和距离:确保电脑屏幕亮度适中,不要过暗或过亮。保持眼睛与屏幕之间约50至70厘米的距离,可以有效减少蓝光对眼睛的刺激和潜在伤害。
4.环境光线:工作环境应有良好的照明,避免在完全黑暗的环境下使用电脑,因为这会增加眼睛的负担。
5.人工泪液使用:术后眼干是常见现象,可根据医嘱使用人工泪液来缓解干涩感,从而提高电脑使用的舒适感。
在术后恢复期间,合理安排用眼时间,做好必要的保护措施,有助于促进眼睛的健康和稳定。
