近视手术后,手机和电脑哪个对眼睛的危害更大

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜 副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

使用手机对眼睛的危害通常比电脑更大。手机屏幕通常较小,用户在阅读或观看内容时需要更加聚焦视力,这可能导致眼睛疲劳。人们使用手机时常常保持较近的观看距离,而这种近距离观看会增加眼睛的调节负担,并可能加剧术后眼疲劳或不适。手机的使用通常伴随着频繁的滚动和快速浏览,这种行为会进一步加重眼睛的疲劳感。由于手机的便携性,人们往往会在各种环境下长时间使用手机,如在黑暗中或卧床时,这些使用习惯可能增加术后眼睛的不适风险。

相比之下,虽然电脑屏幕较大,但如果正确使用,通常能减少眼睛所需的调节次数,尤其是在合适的距离和良好的光线条件下。同时,使用电脑时的姿势相对较固定,通常能够减轻眼部疲劳。但长时间盯着电脑屏幕也会导致眼疲劳,应确保定期休息眼睛以缓解不适。

适度使用电子设备并注意休息有助于保护眼健康。

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