武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙剂:钙是骨骼形成的重要成分。成年人每天需要约1000至1200毫克的钙。可以通过饮食获取,如奶制品、绿叶蔬菜,也可以根据医嘱补充钙片。补充钙可以加速骨折愈合过程。
2.维生素D:维生素D有助于提高肠道对钙的吸收,从而支持骨健康。成年人每日推荐摄入量为600至800国际单位。日光照射和某些食物如鱼类、蛋黄是重要来源。如需额外补充,应遵循专业建议。
3.止痛药:骨折愈合期间可能伴随疼痛,常用的非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬可以缓解不适。但长期使用非甾体抗炎药可能影响骨痂形成,因此应遵循医生指导。
4.抗炎药:在急性期可能使用非甾体抗炎药来减少炎症反应,但长期使用需谨慎,以免影响骨愈合。
除了上述药物,还应注意均衡饮食,保持含有丰富营养的膳食结构,多进食富含蛋白质和维生素C的食物,这些都有助于组织修复和新骨形成。遵循医嘱和定期复查是确保康复顺利进行的关键。
