唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压管理主要关注钠摄入控制和体重管理。摄入过多钠会导致血压升高,因此高血压患者通常被建议减少盐的摄入。葡萄糖本身并不直接影响血压,但与高血糖、肥胖等问题相关联。
2.葡萄糖是一种简单糖,当过量摄入时可能导致能量摄入过多,从而增加体重。超重或肥胖是高血压的重要风险因素。研究表明,每增加5公斤的体重,血压可能增加4-6mmHg。
3.高血糖与心血管疾病有关,而心血管疾病与高血压密切相关。虽然单次少量摄入葡萄糖不会直接导致这些问题,但长期大量摄入糖分可能间接增加心血管疾病的风险。
4.世界卫生组织建议成人每日糖摄入量不超过总能量摄入的10%,理想情况下应低于5%。对于高血压患者,这一限制更为重要。
高血压患者在选择饮品时,应关注整体饮食结构和生活方式,保持健康体重,监控糖分和钠的摄入量。