如何解决戴新眼镜容易引起眼疲劳的问题

2025-03-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:佩戴新眼镜引起眼疲劳的现象通常与不适应新的屈光度、验配误差或其他用眼习惯有关。调整佩戴方式和适应时间可以缓解这一问题,必要时需咨询专业眼科医生。

1.适应期问题

新眼镜可能需要一定的适应过程,尤其是第一次佩戴眼镜或更换了屈光度变化较大的镜片时,眼睛需要时间调整视觉焦点。

通常适应期为数天到两周,如果超过两周仍有明显不适,则可能存在其他原因。

2.验光和镜片加工因素

驾驶性验光或散瞳验光后,若未经过充分的主觉检查,可能导致配镜处方不符合实际需求。

镜片光学中心若未与瞳孔位置准确对齐,会引起视物变形或头晕,从而导致眼疲劳。

3.镜框设计与佩戴习惯

不合适的镜框宽度或鼻托设计会使镜片倾斜,影响配戴舒适度。

佩戴时若长期保持固定姿势或距离观察,会增加眼部负担,应注意定期休息。

4.矫正过度或不足

若新眼镜的度数过高或过低,都会造成眼睛额外调节负担,表现为眼胀痛、头痛等症状。

特别是老花眼或渐进多焦镜用户,需确保每个视区的度数均符合预期需求。

5.特殊情况

如存在隐性斜视、双眼屈光参差等基础眼病,新眼镜可能加剧某些视觉问题,诱发眼疲劳。

使用变色镜片或防蓝光涂层的镜片时,部分人群也会在初期感到不适。

佩戴新眼镜后出现眼疲劳,建议先尝试逐步延长每日使用时间,并留意是否能逐渐适应。如果问题持续且无法缓解,需及时复查眼镜参数及验光结果,确保无验配误差,同时排查是否有潜在的眼部疾病。

免费咨询