杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.热水的温度通常应在90摄氏度以上。这样的温度有助于最大程度地释放玉米须中的活性成分,如黄酮类化合物和多糖,这些成分被认为具有利尿和抗氧化的作用。
2.冲泡时间建议为5到10分钟。这个时间段可以确保玉米须中的营养物质充分融入水中,从而提高饮用效果。
3.使用热水冲泡还有助于杀灭可能存在的细菌或其他微生物,确保饮品的安全性。
玉米须茶采用热水冲泡能够最大化其健康益处,同时确保饮用安全。