徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.外感风寒型感冒的主要症状包括:头痛、发热(一般不超过38℃)、无汗、恶风寒、周身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐白痰等。这些症状通常在受凉后的24-48小时内出现。
2.危险因素包括:环境温度变化剧烈、衣着不当、淋雨、过度疲劳和抵抗力下降等。在房事后,由于身体活动引起的出汗使毛孔开放,若立即接触冷风或低温环境,更容易导致风寒入侵体内。
3.预防措施建议保持适宜的室内温度,并注意保暖,尤其是在活动后尽量避免直接吹冷风;增强体质,提高免疫力,减少感冒的发生几率;保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手等,以降低感染风险。
若出现感冒症状,应及时休息,多饮水,保持空气流通。如症状持续加重或伴有其他严重不适,建议就医进行专业诊断与治疗。