陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咀嚼功能减弱:咬肌是负责咀嚼食物的重要肌肉。长期缺乏使用可能导致肌肉力量减退,进而影响咀嚼效率。这可能会导致消化系统负担增加,因为食物没有充分被磨碎。
2.面部肌肉萎缩:肌肉需要定期活动以维持其体积和力量。长期不使用咬肌可能导致肌肉纤维减少和肌肉体积缩小,从而引起面部外观的变化,例如面部轮廓失去明显线条。
3.下颌关节问题:缺乏对咬肌的锻炼可能导致下颌关节过度受力或无力,增加关节紊乱的风险。这种情况可能表现为下颌疼痛、弹响或者运动障碍。
保持适当的咀嚼习惯对维护面部肌肉健康和预防下颌关节问题具有重要意义。