陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.肌肉疲劳:长时间咀嚼硬物或持续使用咬合力会导致咬肌疲劳。此时,肌肉纤维过度使用后可能出现微小损伤,引起不适和疼痛感。
2.磨牙症状:一些人在睡眠中无意识地磨牙,这种习惯称为夜磨牙,会对咬肌施加额外压力,导致肌肉紧张和疼痛。白天也可能因为焦虑或紧张情绪不自觉地咬紧牙关,引发类似症状。
3.颞下颌关节紊乱:此类疾病会影响连接下颌骨与颅骨的关节,可能导致咬肌疼痛。其症状包括咬合困难、关节弹响和面部疼痛。
4.其他因素:牙齿不齐、口腔炎症或面部创伤等也可能引发咬肌不适。某些全身性疾病如纤维肌痛综合征亦可导致肌肉疼痛。
在日常生活中应注意避免长时间咀嚼硬物,保持良好的口腔卫生,并尝试放松面部肌肉。如果疼痛持续或加重,建议及时就医以排查潜在的病理原因。