牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调节:增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入。这些营养素对红细胞的生成至关重要。
富含铁的食物有:红肉(如牛肉、羊肉)、禽肉、鱼类、豆类、菠菜等植物性食物。
含有维生素B12的食物包括:动物肝脏、鱼、牛奶及其制品、蛋类。
叶酸多存在于绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类和坚果中。
2.药物治疗:
铁剂:常用于治疗缺铁性贫血,分为口服铁剂和静脉注射铁剂。口服铁剂通常为硫酸亚铁、富马铁等形式。
维生素补充剂:如果缺乏维生素B12或叶酸,可以通过口服或者注射方式补充相应的维生素以促进红细胞生成。
3.纠正潜在病因:识别并治疗导致贫血的根本问题,如慢性疾病、吸收不良综合症或失血等。
例如,通过内镜检查来诊断消化道出血,针对胃溃疡进行治疗可以有效减少铁流失。
针对恶性贫血,可能需要定期注射维生素B12以弥补吸收障碍。
在改善贫血的过程中,需要根据个体状况制定具体方案,定期监测血液指标以评估治疗效果,并避免长期大剂量使用补铁剂可能导致的副作用,例如胃肠道刺激或铁过载。