急性腰扭伤不能翻身不能坐和站立怎么治疗

病情分析：急性腰扭伤后，建议患者进行适当的休息和冰敷来减轻疼痛和肿胀，并可根据需要使用药物辅助治疗。

1.休息：立即停止导致扭伤的活动，尽可能卧床休息。初期的24至48小时内应避免任何加重症状的动作。

2.冰敷：在受伤后48小时内，每次15-20分钟的冰敷可以帮助减轻疼痛和减少肿胀。冰敷时，需将冰块用毛巾包裹，避免直接接触皮肤以防冻伤。

3.药物治疗：非甾体抗炎药物，如布洛芬或萘普生，可以帮助缓解疼痛和炎症。在使用药物前，需考虑个人的健康状况及药物过敏史，并遵医嘱或药品说明书服用。

4.物理治疗：在急性期过后，专业的物理治疗师可以指导进行一些温和的伸展和强化练习，以帮助恢复腰部功能并预防再次受伤。

5.热敷：在疼痛和肿胀有所缓解后，可以开始热敷。热敷有助于增加局部血液循环，加速愈合过程。

若经过数日处理后症状未明显改善，或者疼痛加剧，应及时就医。急性腰扭伤通常在几天到几周内会逐渐好转，但为了避免复发，需要加强腰背肌肉的锻炼以及注意正确的姿势和技巧。