张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物评估:确认是否按时、按量服用医生开的药物。某些药物可能需要数周才能产生显著效果,因此需要耐心观察。另外,有些患者可能对某些抗炎药物反应不佳,这时可以咨询医生是否需要更换或调整药物。
2.物理疗法:物理疗法包括运动疗法和热疗等,可以帮助缓解疼痛和僵硬。规律性的低强度运动,如游泳和伸展运动,有助于增加脊柱的柔韧性和稳定性。
3.生活方式调整:通过改善生活习惯,如坚持健康饮食、保持良好的睡眠姿势以及避免久坐,可以减轻病情。戒烟也是一个重要的环节,因为吸烟可能加重炎症反应。
4.心理支持:长期痛症可能导致心理压力,寻求专业心理辅导或支持小组有助于改善整体健康状况。
5.其他医学干预:如果传统药物和疗法效果有限,可以考虑生物制剂或新型靶向疗法。这种疗法针对性强,但需要在医生指导下进行。
每个人的病情和响应治疗的方式可能不同,因此需要与医生密切沟通,制定个性化的治疗方案。在治疗过程中,持续观察症状变化并及时报告给专业人员是确保得到有效管理的重要步骤。