在生长发育期节食减肥是否会影响身高

病情分析：在生长发育期，节食减肥可能会影响身高的增长。青少年时期是身体快速生长和发展的关键阶段，合理均衡的营养对骨骼和肌肉的正常发育至关重要。

1.生长发育期通常从青春期开始，包括女生一般在8至13岁之间，男生在9至14岁之间。这段时间营养需求较高，以支持骨骼、肌肉和器官的生长。

2.营养素如蛋白质、钙、维生素D、锌等在骨骼生长中发挥重要作用。不足的蛋白质摄入会导致新陈代谢率降低，进而影响骨骼的形成和增长。钙和维生素D的缺乏则直接影响骨密度和骨骼强度。

3.在营养不良状态下，身体会优先满足生命维持所需的基本能量，这可能限制用于生长的能量分配，导致身高增长受限。

4.研究表明，长期营养不良与矮小身材相关联。一项包含多个国家的研究指出，在童年时期经历慢性营养不良的儿童，其成年后的平均身高比营养充足的儿童低约5-10厘米。

为促进健康成长，保持均衡丰富的饮食，避免过度节食或极端饮食方式。特别是在生长发育阶段，应咨询专业人士的建议，确保营养摄入符合身体需求。