吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸是一种传统的中医疗法,通过刺激体内特定穴位来调节身体机能。研究显示,针灸能够刺激中枢神经系统,促使大脑释放一些化学物质,有助于减轻压力和焦虑。
2.许多临床试验表明,针灸对于治疗与紧张相关的失眠、头痛和肌肉疼痛等症状具有积极作用。一些研究报告指出,针灸治疗后患者的焦虑水平显著下降,其效果可以持续数周。
3.尽管针灸相对安全,但不同个体对其反应可能有所不同。疗效受针刺技术、穴位选择以及个体健康状况等因素影响。建议在专业针灸师指导下进行,以确保安全和效果。
针灸作为一种辅助疗法,可以为神经紧张带来的不适提供一定的帮助。结合其他健康管理方式,可能会获得更好的整体效果。