陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.观察症状:记录早搏和呼吸困难的频率、持续时间及触发因素。注意是否有其他症状如胸痛、头晕等。
2.休息和放松:减少体力活动,避免压力,尝试深呼吸或冥想,以缓解焦虑或紧张情绪可能引起的不适。
3.监测心率和血压:使用家用血压计和脉搏计观察心率和血压变化。如发现异常,尤其是心动过速或心动过缓,应及时就医。
4.饮食和水分管理:保持均衡饮食,控制咖啡因、酒精和尼古丁摄入,确保充足水分,有助于维持电解质平衡。
5.药物调整:如正在使用治疗心律失常的药物,应遵循专业人士的指导,并报告任何新出现的症状或副作用。
6.及时就医:若症状持续恶化或难以忍受,应立即寻求医疗帮助,避免延误诊治。
长期而言,定期心脏检查和健康生活方式可以帮助管理早搏和预防进一步问题。
