唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.Omega-3脂肪酸:鱼油富含两种主要类型的Omega-3脂肪酸,即EPA和DHA。研究表明,Omega-3脂肪酸能够改善心脏健康,减少炎症,并可能帮助降低血压和胆固醇水平。
2.早搏发生率:关于鱼油与早搏之间的关系,目前并没有确凿的证据显示鱼油会增加早搏的发生率。相反,一些研究甚至提出Omega-3脂肪酸可能对心律失常有一定的保护作用。个体差异可能导致不同的生理反应。
3.推荐摄入量:为了获得健康益处,成年人每日建议摄入250至500毫克的EPA和DHA。如果选择通过补充剂摄入鱼油,应该遵循产品标签上的建议或咨询医生。
个别情况下,鱼油可能在某些人中引起不良反应,如胃肠不适、口腔异味或轻微的血液凝固变化,但这些并不是普遍现象。对于特定健康问题或正在服用其他药物的人,特别是具有心律失常病史者,应在医生指导下合理使用鱼油补充剂。