武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果是一种富含纤维和维生素C的水果,有助于增强免疫系统。维生素C可以帮助身体抵抗感染,而纤维则有助于肠道的正常运作。
2.含水量高的苹果能够帮助补充水分,尤其在孩子发热时,保持良好的水合作用是非常重要的。发热会导致体内水分流失,适量摄入含水食物可以帮助改善这一问题。
3.苹果还包含天然糖分,可以提供能量。对于发热时可能食欲不振的儿童来说,苹果是一个既容易消化、又能提供必需能量的食物选择。
如果孩子对苹果过敏或者医生有具体的饮食建议,应遵循专业意见。在其他情况下,苹果是低烧期间不错的饮食选择之一。