武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.每日摄入量:一岁婴儿每天大约需要500-600毫升的奶制品。可以通过奶粉来满足这部分需求,但也要开始引入其他固体食物。
2.选择适合年龄段的奶粉:为一岁的婴儿选择适合这个年龄段的配方奶粉。此类奶粉通常配方中含有适当的维生素和矿物质,支持幼儿的成长发育。
3.喂养频率:根据个体需要,每天可以分成2到3次的喂养。尽量保持固定的喂养时间,以帮助建立规律。
4.辅以多样化的饮食:在这一阶段,婴儿已经开始接触多种固体食物。确保提供丰富多样的食物以获取全面的营养,如水果、蔬菜、谷物和蛋白质等。
5.观察营养吸收状况:关注婴儿的生长和身体反应,确保不出现过敏或消化问题。如果有任何异常,应咨询专业医师。
婴儿在一岁后,重点应放在多样化饮食的引入和良好饮食习惯的培养。保持适量的奶制品摄入,同时逐步增加其他食物的比例,有助于婴儿获得全面的营养并促进其健康成长。