武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C丰富:柚子中含有大量的维生素C,这种营养素有助于增强免疫系统功能,这在感染性疾病如红眼病的恢复过程中尤为重要。强健的免疫系统可以更有效地对抗病毒或细菌感染,加速康复。
2.抗氧化作用:柚子富含多种抗氧化物质,如类黄酮和其他植化素。这些成分可以帮助减少体内的炎症反应,有助于缓解因红眼病引发的不适症状。
3.水分补充:柚子水分含量高,经常食用可以帮助保持体内水分平衡,促进代谢废物的排出,这对整体健康也有积极作用。
4.低糖分:相比其他水果,柚子的糖分相对较低,不会造成血糖骤升的问题,因此对于大多数人来说是安全的选择。
柚子可以作为红眼病期间健康饮食的一部分。保持良好的个人卫生,遵循医生建议进行治疗,并确保摄入均衡的营养,可以帮助更快恢复。