武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子富含维生素C:每100克橘子中大约含有30到50毫克的维生素C。维生素C是抗氧化剂,可增强免疫系统功能,帮助抵御感染。
2.维生素A含量:橘子还含有β-胡萝卜素,人体可将其转化为维生素A,对于维持皮肤和黏膜的健康非常重要,有助于预防眼睛干涩。
3.水分与电解质:橘子含有高水分和适量的电解质,如钾,有助于保持体液平衡,这对于整个身体的正常运作都是必要的。
4.不会加重症状:目前没有证据表明食用橘子会加重红眼病的症状。红眼病是一种由病毒、细菌或过敏引起的结膜炎,与饮食中的某些水果无关。
合理摄入橘子不仅不会对红眼病产生不利影响,还能通过提供必要的营养来支持整体健康。饮食只是红眼病护理的一部分,关键在于卫生习惯和适当治疗。
