袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间压力:长时间保持同一姿势,特别是坐姿,会对腿部的神经和血管施加压力,导致部分区域出现麻木感。
2.神经压迫:当坐立姿势不正确时,可以导致腰椎或臀部区域的神经受到压迫,这会使腿部区域感到麻木。尤其常见的是坐骨神经受到压迫。
3.血流受限:长时间坐立可能会影响腿部的血液循环,使得肌肉和神经不能得到足够的氧气供应,从而感到麻木。
4.姿势不良:不正确的坐姿,比如翘腿、弯曲过度等,也会增加腿部麻木的发生概率。
5.其他健康状况:某些健康问题,如糖尿病、椎间盘突出等,也可能引发腿部麻木,这需要专业医疗评估。
调整坐姿以减轻对神经和血管的压迫,定期活动促进血液循环,可以帮助缓解腿部麻木。如果症状持续或加重,建议寻求医学专业人员的指导。