魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调节:
每日摄入的碳水化合物应均匀分配,少量多餐,每3-4小时进食一次。
控制总热量摄入,根据孕妇体重、活动水平和代谢需求计算每日所需热量。
多摄入富含纤维素的食物,如全谷物、水果和蔬菜,以帮助稳定血糖水平。
2.适度运动:
每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳。
如果条件允许,可以在饭后适度步行以帮助控制餐后血糖。
3.药物治疗:
如果通过饮食和运动无法有效控制血糖,应及时咨询医生是否需要胰岛素治疗。
某些情况下,医生可能会推荐口服降糖药,但此类药物必须在专业指导下使用。
定期监测血糖水平是关键,以便根据变化调整管理方案。确保在医疗专业人士指导下进行孕期血糖管理,有助于保障母婴健康。