杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调整:立刻停止食用任何含有高嘌呤的食物,包括红肉、动物内脏和海鲜等。建议多摄入低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物,增加水分摄入以帮助尿酸排出。
2.药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药或秋水仙碱来减轻疼痛和炎症。如果痛风发作频繁,可能需要长期服用降低尿酸水平的药物。
3.生活方式改变:保持健康体重,通过适度运动改善身体代谢功能,减少酒精摄入尤其是啤酒和烈酒,因为它们会提高尿酸水平。戒烟也是减少痛风风险的重要步骤。
4.避免压力:心理压力可能加重疼痛感,要注意休息和调节情绪,寻求专业心理支持可以帮助减轻痛苦。
痛风管理需要长期关注饮食和生活习惯,遵循医疗建议是控制病情的重要因素。
