管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉萎缩:当机体无法获得足够的能量时,会开始消耗储存在肌肉中的蛋白质以维持基本的生理功能。研究表明,肌肉质量的减少可以达到30%至40%。
2.器官功能下降:缺乏能量能导致心脏、肝脏和肾脏等重要器官的功能下降。心脏功能可能会因为肌肉萎缩而减弱,而肝脏可能会因脂肪代谢不当而积累脂肪。
3.骨骼健康受损:长期能量缺乏会影响钙和其他矿物质的吸收,进而导致骨密度降低,提高骨折风险。
4.免疫系统削弱:营养不足会抑制免疫细胞的生成和功能,使机体更容易受到感染和疾病攻击。
5.神经系统受影响:大脑需要葡萄糖来运作,能量供应不足会影响认知功能,引发注意力和记忆力下降。
在缺乏能量的情况下,身体的各个系统都会受到不同程度的影响,长期如此可能导致不可逆的损害。应确保饮食中摄入充足的营养以维持身体健康。
