胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.前庭系统受到刺激:人体的前庭系统负责平衡和空间定位。当车辆加速、减速或转弯时,前庭系统可能会超负荷工作,从而导致头晕和疲劳。
2.视觉与身体感觉不匹配:在乘车过程中,眼睛看到的运动与身体的实际感觉可能不一致,这种不匹配会引发晕动症,导致头晕、疲劳等症状。
3.氧气供应不足:长时间待在封闭的车厢中,尤其是在空气流通不畅的环境下,会导致氧气供应不足,使人感到疲倦和头晕。
4.姿势不当:长时间保持同一坐姿或不良的坐姿会对脊椎和肌肉产生压力,进而导致疲劳感。而且,不正确的坐姿可能影响血液循环,加重头晕症状。
5.心理因素:乘车引发的紧张、焦虑等心理因素也可能加重疲劳和头晕的感受。对于某些人,旅行本身可能是一种应激源,影响其身体状态。
乘车时感到疲劳并伴有头晕是常见现象,通过改善车内空气质量、调整坐姿、适时休息以及放松心情可以有效缓解这些不适症状。