张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.人体的颈椎在自然状态下呈现前凸的生理弯曲。过高的枕头会迫使头部向前倾斜,增加颈椎的负担。这种姿势会破坏颈椎的正常生理曲线,使肌肉和韧带处于紧张状态,从而可能引发颈部疼痛和不适。
2.过高的枕头可能减少血液循环,特别是在头部和颈部区域。这可能导致一段时间后局部疲劳感增强,同时也可能加剧已有的颈椎疾病症状。
3.长时间使用不合适的枕头可能对椎间盘产生压力,进而加速退变过程。这种情况可能增加患上颈椎病的风险。
选择合适高度的枕头对于保持颈椎的健康至关重要。建议选择能够维持颈部自然曲线的枕头,以减少潜在的健康问题。在长时间出现颈部不适或疼痛时,应及时就医以寻求专业指导。
