张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.受力变化:坐姿时,头部和颈椎保持相对垂直状态,颈椎承受的重力相对均匀,可能减少对椎间盘和周围软组织的压力。而躺下时,由于姿势改变,颈椎曲度可能出现调整或扭曲,导致局部区域承受较大的压力,从而引起疼痛。
2.神经压迫:颈椎病通常伴有椎间盘突出、骨刺等症状。在躺下时,某些姿势可能加重这些结构对神经根的压迫,例如平躺使得颈部自然弯曲度减小,可能导致椎间孔变窄,加剧神经受压,引发疼痛。
3.肌肉紧张:躺下时,如果枕头高度或硬度不合适,可能导致颈部肌肉过度伸展或收缩。这种肌肉状态变化可能刺激神经纤维或影响血液循环,造成疼痛。
对于颈椎病患者而言,了解这些因素有助于选择合适的睡眠姿势和床具,以减轻症状。合理调整姿势和改善生活方式可以有效缓解颈椎病引发的不适。
