刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.液体摄入:腹泻会导致身体大量流失水分和电解质,因此确保每天至少饮用8-10杯水或口服补液盐水以维持水分平衡。
2.饮食调整:建议摄入易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果泥和吐司等。避免辛辣、油腻和乳制品,因为这些食物可能加重腹泻。
3.非处方药物:如洛哌丁胺等药物可以帮助减少腹泻次数,但在使用前请咨询医务人员,特别是在有发烧或血便时。
4.监测症状:注意观察是否伴随其他症状,如持续高烧、严重腹痛或血便。这些可能是更严重疾病的迹象,需要及时就诊。
若经过上述处理后腹泻仍未缓解,尤其是在伴随其他症状的情况下,应及时寻求专业医疗帮助。