张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.能量供给:食物为身体提供必要的营养和能量,这对于身体恢复非常重要。尤其是在肠胃炎期间,身体可能因为感染或其他原因处于虚弱状态,适当的食物摄入可以帮助增强体质,加速康复。
2.胃酸中和:一些食物具有中和胃酸的功能,能够减少胃酸对黏膜的刺激。例如,面包、米饭等碳水化合物类食物,它们可以吸收胃酸,从而减轻胃部不适。
3.纤维素作用:食物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于消化功能的恢复。富含纤维的食物如水果、蔬菜、全麦制品等,可以帮助清理肠道,降低便秘或腹泻的症状。
注意的是,在肠胃炎的恢复过程中,应选择易消化、不刺激肠胃的食物,如白粥、烤面包、香蕉等。同时避免油腻、辛辣和高脂食物,以免加重病情。坚持温和饮食有助于尽快恢复健康。